Tanssille TRE / Jyrki Rytilä
Ladataan Tapahtumat

« All Tapahtumat

TRE / Jyrki Rytilä

lokakuu 23 @ 11:45 - lokakuu 25 @ 13:15

Jyrki Rytilän ohjaama TRE-työpaja ma-ke 23.-25.10. klo 11.45-13.15. Hinta jäsenille 35€, ei-jäsenille 60€.

TRE-harjoituksessa opit yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE-stressinpurkuliikkeet, joilla käynnistät lihasten vapinana tai tärinänä alkavan kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin. Tämä rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja haastavien kokemusten jännittämiä lihaksia. Syvien lihasjännitysten vapautuessa kehon aistimukset, tunteet ja ajattelu jäsentyvät uudelleen yksilön omaksi tavaksi liikkua, kokea itsensä ja olemisensa. Näin harjoitus voi käynnistää laaja-alaisen prosessin, josta on apua myös nykyhetken stressinhallinnassa.

Tarkemmat tiedot

Alkaa:
lokakuu 23 @ 11:45
Loppuu:
lokakuu 25 @ 13:15
Tapahtumaluokka: